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一、安享晚年，享受人间天伦之乐！

令人惊叹的是，2022年6月，83岁高寿的袁伟民依旧保持着神采炯炯、精神焕发的风采。退休之后，这位可敬的领导终于能够全身心地投入到幸福美好的晚年生活之中，体验到一种平实自在的普通老人生活方式。

在多数的日子里，袁伟民与相伴数十载的妻子郑沪英同住家中，夫妻相依相守，共享人生乐趣。他热爱在家里研习书法，尽管事务繁忙，但仍然愿意偶尔走出家门，参与各种社交活动。

在家庭生活中，袁伟民对妻子关怀备至，主动承担起家务责任，无论是烹饪美食、打扫卫生还是清理油烟机等琐事，他都能游刃有余地完成，唯恐为妻子带来任何额外的负担。

每当看到年逾古稀的郑沪英双手布满皱纹，袁伟民内心充满深深的愧疚。为了节省开支，他甚至亲手制作了衣架，并利用废弃的饮料瓶进行改造。

袁伟民这种勤俭节约的生活方式，得到了亲友们的一致赞誉。

退休之后，袁伟民终于有机会弥补多年来对妻儿的亏欠。每逢佳节来临之际，儿子袁粒总会带着全家人前来欢聚一堂，一家老少共度欢乐时光。

看着孙子孙女们那稚嫩而纯真的面庞，袁伟民心中涌现出无比的温馨与满足。曾经的他，整日忙碌于排球教练的工作岗位，几乎无暇顾及儿子的成长，然而现在，他拥有了更多的时间，便将那份深沉的关爱毫无保留地倾注给了孙辈们。

每当袁粒一家前来拜访时，袁伟民总是精心为两个孙儿准备各式各样的玩具作为礼物，只要有空闲时间，他还会亲自驾车接送孩子们上下学，细心呵护着这对可爱的孙辈们。

有时候，当袁粒一家需要外出时，只需要拨打一通电话，袁伟民便会立即赶到家中照顾孙儿们。他视这对孙儿如同掌上明珠，从未体验过的父爱在晚年时期全部倾泻而出，给予他们无尽的关怀。

退休之后的袁伟民，终于得以卸下肩头重任，尽情享受天伦之乐，过上了闲云野鹤般的悠然自得的晚年生活。他始终保持着乐观向上的生活态度，在家人的温暖陪伴之下，安享晚年的美好时光。

二、峥嵘岁月，泪水与汗水交织的光辉历程！

在今天这份幸福晚年的背后，袁伟民付出了无数的泪水与汗水。1976年至1984年，正是他人生最为辉煌灿烂的10年，同时也是他付出最多艰辛与牺牲的岁月。

那一年，袁伟民勇挑重担，荣膺中国女排主教练的重任。那时的中国女排还处于世界三流的水准，然而袁伟民并未因此退缩，相反，他积极带领这支稚嫩的队伍挑战自我，迎接未来。

为了使队伍迅速攀登至世界巅峰，袁伟民毫无保留，大胆采用了苛刻而严酷的“魔鬼式”训练方案。在训练场上，他如同对待自己的亲生女儿一般严格要求每一位队员。

只要有人未能达到预期标准，全体队员便需加倍努力，直至深夜训练馆内，队员们的哭泣声、汗水和泪水交织成一片，她们含泪在地面翻滚鱼跃，仿佛在与教练进行一场无声的抗争。

有一次，袁伟民穿着新购买的羊绒背心带领队伍进行训练，陈招娣却故意在地面翻滚，导致他的新背心被磨损出一个巨大的破洞。

尽管教练得知此事后，并未表现出任何不满或抱怨，而是像什么事情都没发生过一样，继续专注于训练。

正是这种近乎残酷的磨砺，最终铸就了一支无往不胜的强大队伍。

然而，在这些辉煌的时刻，袁伟民却无暇沉浸在喜悦之中。为了实现“三连冠”的宏伟目标，他已经倾其所有的时间和精力投入到备战中，甚至远离家人，搬入了运动员宿舍区。

自此以后，袁伟民与妻儿之间的联系变得稀疏，甚至连儿子袁粒的身影也难得一见。当儿子因患急性阑尾炎住院治疗时，他无法抽身前往探望；当妻子郑沪英生病需要就医时，他也未能拨通一个电话。

临近新年之际，儿子的一封控诉信无疑给他带来了沉重的打击——“你把排球看得比家人还要重要”。

面对儿子的指责，袁伟民不禁潸然泪下。然而，当时的他，身心俱疲的他，别无选择，唯有含泪坚守在第一线，为国家和民族奋力拼搏，直至耗尽最后一丝力气。

直至1984年洛杉矶奥运会上，中国女排历经艰辛，最终以微弱优势战胜美国队，成功夺得了梦寐以求的“三连冠”。在这个令人热血沸腾的时刻，远在北京的妻子郑沪英痛哭失声，而儿子袁粒却依然对父亲冷淡如故。

六年时光匆匆而过，儿子从未唤过他一声“爸爸”。

时光荏苒，告别教练生涯之后，袁伟民终于有余暇去倾力弥补对妻儿的遗憾了。离开职场的他，将昔日对工作的全神贯注与坚定执着，全体化为了源源不断的深情厚意，深深地投射给了妻子和儿子。

在家中，袁伟民展现出无微不至的关怀，始终悉心照料着年逾古稀的妻子郑沪英。他主动承担起繁琐的家务事，烹饪、清洁、洗衣等技能无所不能，唯恐给妻子带来丝毫的压力。

目睹郑沪英双手因岁月沧桑而变得粗糙，袁伟民内心充满了深深的愧疚。

为了节省开支，他甚至亲手制作了衣架，利用废弃的饮料瓶制成。对于袁伟民这种勤俭节约的生活方式，亲友们无不交口称赞。

妻子郑沪英深知丈夫患有关节炎、韧带损伤等顽疾，便体贴地劝阻他不要再从事重体力劳动以免伤身。然而袁伟民却笑着婉拒了妻子的关心，他表示这些都是微不足道的小事。

退役之后，他已经成功地将在足球场上的那份拼搏精神转化为对家庭的无尽关爱。

每当重要的节日来临之际，儿子袁粒一家总会欢聚一堂与父母共度佳节。一大家人其乐融融，温馨和睦的场景常常浮现在袁伟民的脑海之中。

看到孙子们纯真无邪的笑容，他的心中便充满了温暖与满足。

曾经的他，整日忙碌于教练的工作，几乎无法陪伴儿子袁粒成长。如今拥有了充足的时间，袁伟民便将那份深深的遗憾与浓厚的爱意，全部倾注在了孙子们的身上。

每次袁粒一家前来拜访，爷爷总是精心挑选玩具作为礼物逗弄孙子孙女们开心。有时儿子一家外出，只需一通电话，袁伟民便会立即赶到家中照看孩子们，细心呵护着这对活泼可爱的宝贝。

回忆起数十年前，妻子郑沪英怀胎六月仍需挺着大腹便便的身躯带领队伍进行训练；分娩当日，袁伟民也只是匆忙赶来看望，随后便返回岗位继续执教。

如今回想起那段往事，他对妻子当年的那句安慰之语依然记忆犹新：“我身为运动员，身体素质过硬，能够自我照顾，你只管安心投入比赛即可。

在漫长的生活历程中，袁粒的儿子终于深深理解到了父辈曾经经受过的辛酸和孤单。如今他们拥有了充足的时间，袁伟民先生如何用具体且充实的行为来弥补过去的疏漏和马虎呢？有时候，袁伟民先生也会情不自禁地流下泪水，然而短暂的伤感之后，他总是能够迅速地自我安慰，告诉自己现在的一切已经变得如此美好，他已经迎来了幸福美满的晚年时光。

四、平凡家境，菜农之子

当我们回顾袁伟民先生的成长历程，他的出身无疑是极其平凡的。1939年7月8日，袁伟民先生诞生在江苏苏州的一个普通农村家庭，他的父母都是没有文化的手工艺者。

袁伟民先生有五个哥哥姐姐，他是家里最小的孩子。全家人的所有希望，都寄托在了袁伟民先生的身上。然而，那个时候的他们绝对无法想象到，这个普普通通的菜农之子，日后竟然会成为享誉世界的体育功勋教练。

袁伟民先生的父亲是一位慈爱善良的农民，每天辛勤耕耘在田野间种植蔬菜、下网捕鱼，他的皮肤被阳光晒得黝黑。而母亲则负责在街头叫卖蔬菜、打理家务、饲养家禽，她几乎承担了整个家庭的重任。

尽管如此，袁家人并没有对未来丧失信心，他们把所有的期待都放在了袁伟民先生这个最小的儿子身上。他们期盼着袁伟民先生将来能够凭借卓越的智慧和才华，走出一条与农民完全不同的人生道路。

果然不出所料，袁伟民先生初中毕业后成功考入了著名的苏州中学。在这所知名学府求学期间，他的数学、物理和化学成绩始终名列前茅，他的理想是进入清华大学继续深造。

然而，在高中三年级的那一年，一次偶然的机会彻底改变了袁伟民先生的人生轨迹。军队航空学校前来学校选拔飞行员，袁伟民先生凭借出色的表现顺利通过了初试和体检。

然而，在最后一轮的复试中，由于患有关节炎的缘故，他最终遗憾落选。

就在这个关键时刻，省体育部门的教练来到了学校，他看中了身高达到1.8米的袁伟民先生，力排众议决定将他引入省排球队。

从那以后，袁伟民先生的人生便与排球紧密相连，再也无法割舍。

在那荣耀无比的1958年，年仅19岁的袁伟民怀揣着无限梦想，毅然决然地踏入了浙江省排球队的大门，从此开始了他漫长且光辉四溢的运动生涯。

然而，他的出身却恰恰是那个最平凡不过的菜农之子！。