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2024

吃得苦中苦，方为人上人？最新研究：并非如此！早年遭遇的逆境会扰乱大脑
2024/07/11
老一辈常说，“吃得苦中苦，方为人上人”“世界以痛吻我，我却报之以歌”，这样的鸡汤文学激励了一代又一代人。好像只有在年轻的时候多吃点苦、经历磨难，才能在日后绽放出更绚烂的光彩。但当代年轻人似乎对此并不买单，“吃得苦中苦，方能多吃苦”“世界以痛吻我，我直接痛死”，苦那么难吃为什么要吃苦？何必吃苦，还不如摆烂。果真如“鸡汤”所说的，年轻时就要多吃苦吗？到底是“梅花香自苦寒来”，还是“雪压枝头低欲折”？近日，Nature子刊Molecular Psychiatry上最新刊登的研究，探讨了逆境对大...
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2024

肿瘤康复　从“好好吃饭”开始
2024/07/11
随着治疗技术与理念的进步，一些肿瘤已可以实现“带瘤生存”，成为像糖尿病、高血压一样的可以长期控制的慢性病。原标题：肿瘤康复，从“好好吃饭”开始近年来，肿瘤发病率日益增高，肿瘤患者群体日益庞大，且有年轻化趋势。随着治疗技术与理念的进步，一些肿瘤已可以实现“带瘤生存”，成为像糖尿病、高血压一样的可以长期控制的慢性病。由此，肿瘤康复期越来越长，如何更好度过这段时间？别忘了一件日常且重要的事，那就是：好好吃饭。 ■李臻营养是人的身体结构与生理功能的物质基础，当疾病发生时，充足合理的营养是我们免疫系...
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2024

🎁高段位送礼送给父母的礼物就得实用！
2024/07/02
以往我送给父母送礼物一直被吐槽🤕总怕我乱花钱💰买点不实用的东西再加上我妈她心比较细！所以挑礼物真的太难选了😖一到🌞夏天我妈总说一吹空调膝盖就酸痛那我就投其所好给妈妈买个膝盖按摩仪呀而且老爸也可以用这次肯定能送到她心窝里🤭这个月放假回去我就入手了这个科普菲膝盖按摩仪！拿回家那天妈妈真的好开心❤️主要功能就是热敷+按摩温度一共有五个档位蕞高能到65度三档按摩模式选择，柔和、舒缓、强劲都可以分别根据自身需求自由调整红外线热敷热量直接投射到关节腔！真嘟很舒服-细节方面也做得很好智能触屏大屏幕，长辈...
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2024

真神奇！才煮了一周，身体变化明显！
2024/07/01
🌈俗话讲，卜💊一堆，不如山药黑豆一把～🈯️怀山药黑豆雪梨陈皮水，味甘性平，不寒不燥，每周我都会给家人、孩子煮上这个水喝，一周3次，真的nice!➕看似简简单单的几味食材，真的很受用！📜在罗大伦博士很多书籍里常力荐的卜p食材，也是张锡纯老师的善用的方子，对p啤谓谓挺友好的，怀山药真的是个宝儿！♨️煮法也简单：怀山药干8片，雪梨5-6片，陈皮5克，黑豆15克;加水800-900毫升，煮20分钟。✔️不爱吃饭，🐔sh～怀山药干9片，半个苹果，焦山楂4-6片，小火煮20分钟，只喝水，一周3天。✔️嗯嗯费...
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2024

修真·修养大略
2024/06/24
学天下武功图片图片丹气道先天混元炁·后天修仙丹图片图片以武学打开世界·智者不匹夫武者无懦夫《仙真经》说：人们常常在临终时才开始珍惜身体，罪行已定才想到要改善，病已形成才去寻找药物，这就像天网已经张开，怎么还可能逃脱呢！所以贤人和高尚的人士，会在未危及生命时就珍惜生命，在未出现灾祸时就保持警惕，在未生病时就开始预防。修炼真气的阶段有三个：上年、中年、下年。上年指的是二十、三十岁，中年指的是四十、五十岁，下年指的是六十、七十岁。上年的人能早早领悟大道，洞悉玄妙的精微之处，他们的骨...
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2024

如何将体脂率从30%降到17%？这些技巧每天帮你轻松减重！
2024/06/24
每一个女人都曾在镜子前凝视自己的身影，幻想着拥有更纤细的腰肢、更紧致的线条。尤其是经历了产后的种种变化后，体重的增加往往成为了许多人心中的阴影。减肥不仅是为了追求美丽，更是为了找回自信，享受健康。图片作为一个从产后肥胖到成功减重的亲历者，我深知减肥道路的坎坷与艰辛。然而，通过科学的方法和坚持不懈的努力，我终于找到了有效的减脂秘诀。这篇文章将带你走进我的减肥故事，分享那些让我每天都在掉秤的实用技巧。无论你是正在减肥的路上，还是准备开始新的蜕变旅程，希望这些经验能为你带来启发和动力。让我们一起...
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2024

出奇制胜代表战《战舰世界》全新活动即将开启
2024/06/18
一场出奇制胜的行动，一次意义深远的行动，更是战术、技术、装备等完美协调下获得的胜利。为了纪念80年前的登陆作战，三个全新行动将加入战舰世界，带来全新活动战斗类型！行动开启在13.4版本中，只有第一个行动将会开放，后续的行动内容将在13.5版本中与舰长们见面。舰长们可以使用V-VII级的战列舰、巡洋舰和驱逐舰参加活动。这一系列行动的开始，自然是登陆作战。舰长们需要指挥登陆先遣队在犹海滩登陆。因此战斗目标是击破敌方海上部队，压制海岸防御设施，确保登陆艇安全抵达。秘密文件在本次活动中，一个特...
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2024

《洛奇》童趣大冒险童年的蜡笔服饰可爱上线！
2024/06/18
全新的童年蜡笔服饰，其独特之处在于精心设计的蜡笔图案。无论是上衣还是裤子，每一处细节都流露出创意与童趣，使得这套服装不仅时尚前卫，还充满了活力与趣味。童年蜡笔服饰男款童年蜡笔服饰是一套展现出休闲风格和少年魅力的牛仔上下装，女款童年蜡笔服饰是一套短款T桖配上清淡色调的裙子，其特点都是以蜡笔画和华丽的小饰品作为亮点。童年蜡笔2次头衔烈日当空和五彩斑斓的花束2次头衔，头衔特效都是用蜡笔绘画而成的，佩戴头衔还能增加幸运值。武器外形咒语书乐器这是一把仓鼠形状的夏威夷四弦琴，简单易学的演奏难度...
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2024

足球反着买, 别墅靠大海, 今晚西班牙VS克罗地亚这场绝了
2024/06/15
北京时间今天凌晨，2024年欧洲杯揭幕战开打，最终德国队兵不血刃5比1大胜苏格兰队。在赛前的预测中，我是坚决不看好苏格兰队爆冷，德国队会大胜，比分是3比1或4比1，但很遗憾，没有撑住最后一分钟，结果为5比1（具体分析可参考本号昨天所发文章）。今晚，有三场比赛，基本可以肯定的是，至少有一场平局，关键是看哪场了。这三场比赛中，西班牙VS克罗地亚是强强对话，也是关注度最高的一场比赛，我们来具体分析下。西班牙队总身价9.66亿欧元，FIFA排名第8位，门将有西蒙、拉亚，后防线有库库雷利亚、拉波尔特...
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2024

独行侠一度领先26分! 东欧组合齐爆发, 塔图姆15分独木难支
2024/06/15
绿军对战独行侠总决赛的大比分已经来到了3-0，绿军明显已经夺得了绝对领先的主动权，拿到最后的总冠军奖杯，几乎是板上钉钉的事情。要知道，在NBA历史的长河中，还从没有那支队伍，能够在0-3落后的情况下，完成让三追四的壮举。而基于绿军本赛季的整体竞技状态，他们也明显不会给到独行侠这样的机会。就算球队内线核心波尔津吉斯，现阶段正处于伤病阶段，也不能阻碍他们夺冠的决心。不过，纵使球队已经来到了命悬一线的境地，独行侠的当家球星东契奇，也始终没有选择放弃。早在G3输球之后，他就在接受采访时表示，不到绿...
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2024

女排功勋教练袁伟民: 金牌背后的泪与痛, 退休后弥补对妻儿的愧疚
2024/06/14
一、安享晚年，享受人间天伦之乐！令人惊叹的是，2022年6月，83岁高寿的袁伟民依旧保持着神采炯炯、精神焕发的风采。退休之后，这位可敬的领导终于能够全身心地投入到幸福美好的晚年生活之中，体验到一种平实自在的普通老人生活方式。在多数的日子里，袁伟民与相伴数十载的妻子郑沪英同住家中，夫妻相依相守，共享人生乐趣。他热爱在家里研习书法，尽管事务繁忙，但仍然愿意偶尔走出家门，参与各种社交活动。在家庭生活中，袁伟民对妻子关怀备至，主动承担起家务责任，无论是烹饪美食、打扫卫生还是清理油烟机等琐事，他都...
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2024

NBA总决赛场均得分排名: 欧文27.7排第八, 乔丹33.6分不是第一
2024/06/14
NBA2023-2024赛季总决赛，已经打完第一场比赛，在这球员表演的最高舞台上，在防守与进攻的极限拉扯下，独行侠队的东契奇，在得分上仍旧有着出色表现，生涯首场总决赛，就砍下30分。我们也在此，盘点一下NBA总决赛的历史上，场均得分最高的几位球员。 8、凯里-欧文尽管今年总决赛首场比赛，欧文表现不佳，全场比赛仅得12分，但是我们不要忘了，他可是欧文欧神仙，下一场比赛，欧文必定会复苏。不算本赛季，欧文职业生涯总共打过3次总决赛，场均有着27.7分的表现，而在17年骑士夺冠赛季，欧文的总决赛场均...